7 дней до операции
Чтобы иметь какую-то базовую линию, расскажу что ел сегодня:
- Завтракал 2 бутербродами с черным хлебом и лососем.
- Обедал опять же 2 бутербродами - черный хлеб, сыр и 4 кусочка колбасы.
- Наибольший прием пищи (так вышло) ужин- 4 ножки курицы, салат из 3 помидоров и 2х огурцов и 4 мандарина.
Выпито 3 стакана воды и 1 небольшой чайник чая.
Вес: 131 кг 400г
Комментарии
Отправить комментарий